SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

orbitrek 150 kg

  • Pomoc w doborze sprzętu do odchudzania.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moj orbitrek szaczuje sie na okolo 400-550 zl i bodajze do 150+/- kg.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2013-12-03 13:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polecam elektromagnetyczny orbitrek Zipro iConsole+ Dunk Gold wyposażony w 12 kg koło zamachowe, system zarządzania treningiem przez smartphone. Maksymalna masa osoby ćwiczącej to 150 kg. Szczegółowe dane producenta: https://www.zipro.pl/produkty/orbitreki/dunk-gold

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2023-02-27 15:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rade w Sprawie ORbitreka.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ORBITREK TRENAŻER X220 YORK niby do 150 kg, ogólnie yorki ok do domu ORBITREK KETTLER RIVO P 7644-000

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2015-02-20 09:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie trzeba mogę ćwiczyć, ogarnięty trener jest w postaci Huberta ....sprzęt też jest wolałabym w domu mam: Wyciąg górny/dolny, gryfy +sztanga łamana, hantle, ławka ze skosem ujemnym , modlitewnik, prasa do nóg, obciążenie 150 kg,piłka, zestaw gum czarna+złota, oraz zestaw bodylastics ,piłka, orbitrek i bieżnia w razie potrzeb coś dokupię:-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-26 08:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Sprzęt treningowy do domu - jaki wybrać?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] domownicy dosc czesto sa zadowoleni ze sprzetuy tej firmy podstawowy mas zjuz za 1100 zł, gdzie producent deklaruje wytrzymalosc nawet osobnika 150 kg https://www.morele.net/orbitrek-zipro-hulk-rs-magnetyczny-5304091/?gad_source=1&gclid=CjwKCAjw_e2wBhAEEiwAyFFFo27zVZ3fbV7Kg7pRir86SnWFydbTPoPbeV0c4R_c6MGpmhyIN8PxOxoC3NQQAvD_BwE z innych: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 226 Data: 2024-04-15 08:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki orbitrek?

    Post
    Ladies SFD

    Obliques a moglabys jeszcze tu zerknac http://allegro.pl/nowy-orbitrek-magnetychny-fit-7000n-do-150-kg-i1869939500.html ma 12kg kolo podobnie jak Thorn, wiekszy udzwig, moze warto niemcom zaufac? maklase A to dobra? i ma regulacje kroku i pedalow. i znalazlam film z nim, niestety zadnych opinii http://youtu.be/slqkSMIjGUE i taki reeboka , nei wiem [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 17712 Data: 2011-10-17 19:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Jaki orbitrek?

    Post
    Ladies SFD

    zaraz oszaleje, co za wybor niestety z dobrych powystawowych w tej cenie nic nie ma, jak juz to odbior gdzies daleko osobisty. Obliques a ten http://allegro.pl/orbitrek-magnetyczny-mocny-laubr-bc-990-hit-i1859618867.html obciazenie do 170kg i ten moj drugi typ http://allegro.pl/nowy-orbitrek-magnetychny-fit-7000n-do-150-kg-i1869939500.html i ten [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 17712 Data: 2011-10-17 14:57:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Jaki orbitrek?

    Post
    Ladies SFD

    dziewczyny, doradzcie jakis model, moze ktoras ma juz orbiego i cos mi doradzi? na all. wyszperalam http://allegro.pl/orbitrek-hertz-by410b-do-150-kg-kolo-12-kg-i1871803396.html http://allegro.pl/prof-orbitrek-magnetyczny-do-150kg-3-kolory-ib-i1861104444.html http://allegro.pl/orbitrek-automat-do-150kg-kolo-12kg-hertz-by410be-i1867930317.html [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 17712 Data: 2011-10-17 10:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] chudy 250g z cynamonem i kakao i słodzikiem. Trening: 1.Przysiady ze sztangą - 80 kg x10 100 kg x10, 120 kg x8, 120 kg x8 2.Suwnica - 180 kg 4x10 3.Bułgarskie siady - 16 kg hantle x2 4x8 4.Rumuński ciąg - 100 kg x8, 120 kg x8, 150 kg x6 x6 5.Uginanie leżąc - 70-85 kg x8 Cardio 20 min orbitrek https://www.youtube.com/watch?v=AVHITKnBnRY

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-30 23:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 771)
  • [...] stojac stos 75kg pełna regulacja 500zł -bramka góra dół 2 stosy 1000zł -steper elektryczny niemieckiej firmy 150 zł -rowerek spiningowy hes 400zł -steper hes 150zł -biegacz orbitrek hes 150zł -3 x gryf olimpijski 190cm 20kg rozstaw chwytny jak w 220cm profesjonalny czesć chwytna 35mm na obicążenia fi50mm 250szt wiecej zdjęć na email .. odbiór [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3465 Data: 2015-08-14 21:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] Niecały rok temu 20ml Deca +20 Susty ,HCG + Clomid 8. TRENING: 4 - 5 dni w tygodniu, do tego 2-3 razy w tyg po treningu siłowym deochodą aeroby (bieżnia 20min, rowerek, orbitrek) 9. CEL CYKLU: Redukcja tłuszczu i rozbudowa suchej masy mięśniowej 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tendencje to ja mam do tego i tego, jak sobie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2013-04-05 18:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ditea do oceny/poprawy 33 lata 175 86 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jem Lcarnityne na czczo. Piję około 3 l wody w dni treningowe i okolo 2 w pozostale. Potem jakiś owoc przed treningiem. Obecnie jest to 2 miesiąc treningów. Cwicze 20 min orbitrek/bieznia na 125 hb potem zestaw cwiczen na wszystkie partie 12/10/8/6 + brzuszki 2 przyrządy max powtórzeń. Przez pierwsze dwa tygoodnie przytylem 3 kilo. teraz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2011-10-04 15:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olala30 Formo przychodź ;D

    Temat
    Ladies SFD

    [...] w tyg siłowy po 5 ćwiczeń z hantlami ,ćwiczenia wielostawowe 2 razy lekkie cardio Chciałabym ułożyć konkretny trening sprzęt jakim dysponuje to hantle 2x20 kg i ławeczka ,orbitrek ,rowerek . Mam pytania po ile powtórzeń najlepiej i w ilu seriach wykonywać ćwiczenia . Będę rozpisywać FBW najlepiej na 3x w tyg także proszę o wskazówki . [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2018-01-29 14:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • zamiana orbitreka na bieganie - prosze o pomoc!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Mam taki problem: do tej pory moja codzienna aktywnosc wygladala w ten sposob, ze rano po przebudzeniu i tabletce termo speeda jezdzilam godzine na orbitreku z tetnem ok 125, potem do szkoly i z powrotem na rowerze (z poczatku ok 60, teraz ok 50min) i po poludniu (po kolejnym termo speedzie) co drugi dzien 30min cwiczen silowych (takich [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3260 Data: 2007-04-22 10:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia do oceny :)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siema od początki stycznia stwierdziłem, ze pora zabrac sie za siebie! po 18 latach zaniedbywania swojego ciała postanowiłem cos wreszcie z tym zrobić. I tu pomysł padł na siłownię. Po dokładnym przeliczeniu kosztów stwierdziłem , ze nie opłaca mi się isc na siłownię i kupować katrnetów więc postanowiłem skompletowac najpotrzebniejsze rzeczy [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10862 Data: 2011-07-30 21:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • matysek86 / odchudzanie/forma

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] białkowy Obiad : 150 - 200 g rybki i surówka ze świeżych warzyw wieczorem przed treningiem 2 tabletki Cutting Edge Trening : 6 km na bieżni bieg/trucht około 40 minut orbitrek 100 powtórzen ćwiczących mięsnie brzucha ale nie wiem jak to urządzenie się nazywa bo zielony jestem :) siada się chwyta się rączek na wysokości klatki i robi się [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2009-03-09 09:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Beny

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] split 4 dni poniedziałek - plecy wtorek - klatka + bic sroda - wolne czwartek - nogi piątek - barki + tric sobota/niedziela wolne Po każdym treningu 15 min aero ( bieżnia, orbitrek, rowerek - zależy co będzie wolne w danej chwili ) Liczę, że z pomocą bardziej doświadczonych osób ode mnie w końcu się uda. Liczę zatem na rady i sugestię, który [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5777 Data: 2014-03-31 22:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sparing zamiast aero

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie będzie mnie 2 miechy i nie będę miał dostępu do tego sprzętu. A mam problem z kolanami już od kilku lat - mam kategoryczny zakaz biegania "naprawde". Co innego orbitrek. I tu pojawia się moje pytanie odnośnie zastąpienia orbitreka walką z cieniem. Trenuję sztuki walki już dłuuuugo i spokojnie daję sobie radę z takim treningiem. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2009-06-14 23:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zjeść więcej. Moja aktywność fizyczna od początku tego miesiąca to 3 treningi w tygodniu o dużej intensywności. Trening zazwyczaj zaczynam od rozciągania 10-15min, następnie orbitrek na interwale 40min-1h na pulsie 150 w fazie odpoczynku i 160-168 w fazie treningu, pokonuję średnio 1,8km/10min. Następnie przechodzę do ćwiczenia na maszynach, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2023-01-24 13:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • Witam Mam do sprzedania część sprzętu z własnej domowej siłowni : -Atlas firmy Ketler ( zakupiony kilka miesięcy temu , parę razy urzywany ) 350 zł - Orbitrek magnetyczny firmy Laubr ( zakupiony rok temu ) 365 zł - stojak pod sztangę do przysiadów i na barki ( samoróba ) 50 zł - stojak na talerze samoróba ( wytrzymałość 850 kg wypróbowane ) 50 zł [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2008-10-20 12:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)